Proches aidants : qui sont-ils et comment les soutenir ?

En France, 7,1 millions de personnes aident régulièrement un proche en perte d’autonomie ou en situation de handicap. C’est ce que révèle l’enquête Autonomie-Ménages publiée en décembre 2025 par la Drees et l’Institut des politiques publiques. Ces proches aidants représentent donc 11 % de la population. Cette proportion est appelée à croître avec le vieillissement démographique et la priorité donnée au maintien à domicile.

A MainTenir, nous accompagnons chaque jour ces familles. Comprendre leur réalité, c’est mieux les soutenir.

Un profil majoritairement féminin 

Les aidants sont majoritairement des femmes (58 %), ils ont en moyenne 52 ans et 11 mois. Six sur dix exercent une activité professionnelle ou poursuivent des études. Ceux qui soutiennent leurs parents constituent le groupe le plus nombreux, avec 35 % des situations d’aide. 

Des formes d’aide multiples et exigeantes 

L’aide apportée prend plusieurs formes. Le soutien moral est le plus répandu, cité par 95 % des aidants. L’aide aux activités de la vie quotidienne concerne 83 % d’entre eux. Enfin, 42 % apportent également un soutien financier ou matériel. 

Un tiers des aidants cumulent ces trois types d’aide simultanément. Ce cumul est particulièrement marqué chez les conjoints aidants, qui sont 84 % dans cette situation.

Cette aide quotidienne se décline en trois volets : tâches domestiques (89 %), soins personnels (52 %), mobilité (50 %). Le temps consacré varie fortement. Moins de 7 heures par semaine pour 44 % d’entre eux, contre 35 heures ou plus pour 11 % — un véritable temps plein.

Un isolement qui fragilise 

Trois aidants sur dix assument seuls cette charge, sans aucun soutien formel ou informel. Cet isolement est particulièrement marqué chez les conjoints aidants : 61 % n’ont aucun co-aidant. 

En revanche, les enfants qui accompagnent un parent bénéficient plus souvent d’un auxiliaire de vie professionnel (39 % des cas). Cette présence professionnelle est bien plus rare chez les parents aidant un enfant handicapé (10 % seulement).

À noter aussi : 642 000 jeunes de 5 à 24 ans sont aidants. Parmi les 18-24 ans, 28 % n’ont aucun adulte pour les épauler. 

MainTenir, un appui concret pour les aidants 

Face à ces réalités, le rôle d’une association d’aide à domicile prend tout son sens. Nos auxiliaires de vie interviennent auprès des personnes en perte d’autonomie, sur Lyon et sa Métropole. Cette présence professionnelle régulière soulage les aidants familiaux et leur permet de préserver leur propre équilibre. Elle garantit aussi à votre proche un accompagnement digne, personnalisé et bienveillant. Nos intervenants assurent les tâches du quotidien, l’aide à l’autonomie, aux déplacements et le soutien administratif, autant de gestes qui font la différence. 

Vous accompagnez un parent, un conjoint ou un enfant et souhaitez en parler ? Contactez l’équipe MainTenir pour échanger sur vos besoins et découvrir nos solutions d’aide à domicile.