Semaine européenne du sport !
26/08/2024
Quelques chiffres…
Plus de 4 millions de personnes en situation de handicap de moins de 60 ans vivent en France. Si 70% d’entre elles se disent intéressées par le sport, moins d’une sur deux (47%) pratique une activité sportive régulière.
Concernant les séniors, 56% des 60-65 ans pratiquent le sport régulièrement contre 25% au-delà de 75 ans.
Sport & Handicap
Les ministres, en présence de toutes les parties prenantes issues des collectivités, du mouvement sportif et du secteur médico-social, se sont donc engagées à renforcer leur action pour simplifier et développer l’accès à la pratique sportive des personnes en situation de handicap à travers 4 axes de travail :
- Des politiques publiques mieux éclairées et mieux évaluées
- Une pratique sportive mieux inscrite dans le projet de vie de la personne handicapée
- Une pratique para sportive plus diverse dans tous les lieux de vie
- Une haute performance paralympique mieux accompagnée
Sport Séniors, quel est le sport préconisé ?
La gymnastique douce ou « gym senior » est très bénéfique pour le corps des personnes âgées. Elle se pratique généralement en salle intérieure, et les séances consistent à réaliser différents mouvements adaptés à vos capacités. Les objectifs sont le renforcement musculaire, le travail de la souplesse et de l’équilibre.
Où trouver de l’information ?