Des activités pour la rentrée 2024 !

Notre structure met en place différentes activités gratuites à destination des séniors (dès 60 ans) ainsi que des proches aidants, nous proposons des nouvelles sessions dès janvier 2024 !

Les activités à destination des séniors ont pour but de maintenir et stimuler l’autonomie sur plusieurs aspects : physique, social et mental. Voici les activités proposées :
• Gym chinoise : les jeudis, 15h/16h à la Maison des ainés et les vendredis, 15h/16h à la MIETE
• Marche nordique : les lundis, 14h30/15h45 au Parc de la Tête d’or
• Initiation au numérique (démarrage 5 nouveaux groupes : mardi 16 janvier 2024, dès 55 ans)

Les activités proposées aux proches aidants permettent de se détendre, d’échanger et de se sentir soutenu et écouté. Voici les activités proposées :
• Un temps pour soi : Ikebana, Cérémonie du thé, Dao Yin (Les vendredis, 16h30/18h30 à la Miete)
• Café des aidants :1 jeudi par mois, 17h/18h30 à la Miete
• Formation des aidants : Les samedis, 9h/12h à l’agence MainTenir de Villeurbanne – Cycle de 6 séances, à partir du 20/01

Participation sur inscription !
Pour plus d’informations sur les dates et horaires de démarrage de chaque groupe, contactez-nous au 04 78 58 05 68 et par email via prevention@maintenir.asso.fr ou consultez notre site internet : https://maintenir.asso.fr/autonomie-soutien-aux-aidants/